中川区の歯医者さん、荒中歯科医院スタッフの奥村です。
食べるものによってもむし歯を防げるということはご存知でしょうか？
野菜料理などの食物繊維を多く含む食事では、噛む回数が増え、唾液がよくでるので、むし歯のリスクが抑えられると言われています。
噛み応えのある食事（ごぼう・人参・さつまいもなど）はむし歯予防に適している様です。
お子様に野菜を食べてもらうことは、栄養バランスの面だけでなく顎の発育やむし歯のリスクを減らせることにつながります。
荒中歯科医院
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