中川区の歯医者さん、荒中歯科医院スタッフの奥村です。
緊急事態宣言でおうち時間が増えた今、おかしを食べる頻度は以前と比べていかがでしょうか？
おやつも口の中に残りやすいものを食べて、みがき残しがあると虫歯の原因になります。
口の中に残りやすい＝粘着性が高い、でんぷん質の食べ物は歯に残りやすいです。
結果として、
口の中に長時間残る⇒歯が酸にさらされる時間が増える⇒虫歯になりやすい
と繋がります。
お口の中に残りにくいからとダラダラ長い時間食べてもいけません。
ながら食いをしていると結局お口の中に長く残っているのと同じになってしまいます。
チョコレートでも種類のよって残りやすさが違います。
チョコレートにキャラメルが入っていると粘着性が増す、さらにピーナッツが入っていると口の中に残りやすいです。
おやつ選びの参考にしてください。
荒中歯科医院
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