中川区荒中歯科医院のスタッフ奥村です。
今回は、前回に続き３歳児健診についてお話します。
＜歯科相談＞
「よくかんで食べる」よくかむ習慣をつけると、味覚・脳の発達を助けてくれること、唾液の分泌量が増え、虫歯・歯肉炎を予防できる、とメリットがたくさんあります。かむ習慣をこどもにつけるには、大人がお手本になるのが一番です。食事で１，２，３と数えながらかんで食べることを楽しく取り入れられるといいですね。食事の時には、飲み物で流し込む習慣をつけないようにする事も大切です。よくかまずにお茶と一緒に流し込むような食べ方が癖になると、かんで食べることが難しいです。飲まなさすぎもよくないので、麦茶・水など飲み物のタイミングも大人が注意してあげてください。
☆おやつの種類
「おやつ＝甘いもの」ばかりではありません。旬の野菜や、果物・おにぎりや芋もおやつとして取り入れてあげてください。
☆時間
おやつの時間は、次の食事に影響がないように1日の中で決めて、だらだらと食べない事も大切です。おやつの後に、歯みがきができたらベストですが、難しい場合はお水など飲み物を飲ませてあげることで、虫歯の予防にもなります。
3歳児健診では、子供の成長を改めて感じる事と、日々の悩みに寄り添って頂けるありがたい機会だと思います。歯科検診では、虫歯の早期発見、かみ合わせなど普段仕上げみがきをしていても気づかない事を教えて頂けます。赤ちゃんから続いた定期的な健診も3歳児健診が小学校前の最後の健診です。無料で受けられますので、是非成長を確かめに行ってみて下さい！
荒中歯科医院
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